A.安排充分而規律的睡眠。
　　　　B.盡量不要在平常自己習慣睡眠的時間段駕車。
　　　　C.駕車前要觀察自己的狀態，如果已經感覺自己在體力或精神上有些勉強，則千萬不要勉強駕駛，因疲勞將很可能在很短的時間內乘虛而入。
　　　　D.如果感到疲勞，最好讓車上的其他乘員開或馬上停車小憩。
　　　　E.改變駕車環境也可以大大改善駕駛時疲勞的感覺，比如將窗戶打開。
　　　　F.在車內常備一些令人興奮的食品或藥物也是應對疲勞的好方法。很多駕駛員朋友會在疲勞時抹一些風油精，也可以吃薄荷味道的口香糖。